饮食调理 身心健康

饮食调理  身心健康
平安健康到社区专家义诊巡回公益活动

健康生活靠每一天的点滴积累，合理的膳食更是身体健康的保证。为促进女性建立良好的科学保健观念，把握好健康的方向盘，2015年3月28日，帕斯婷联手平安银行广州分行，以精英女性为服务对象，以“饮食调理，身心健康”为主题，继续火热推出平安健康到社区专家义诊巡回公益活动。

人类很多疾病与外部环境紧密相关。单凭我们个人能力无法改变外在环境，但可以改变我们本身的内在环境。通过健康均衡的饮食，我们可以预防疾病发生。活动中，帕斯婷特邀中山大学附属第一医院叶艳彬副教授进行营养学专科讲座。叶教授指出，健康是三分天七分养，健康的饮食就是要食物多样、粗细搭配，其中粗粮要每天80克以上。粮食加工得越少，营养就越高，尤其是纯天然、无任何加工的优质粗粮，富含人体所需的全部微量元素。同时，叶教授也强调，健康饮食离不开每天足量饮水，在温和气候条件下生活的轻体力活动成年人每日至少饮水1200mL（约6杯），而以天然弱碱性矿泉水为最佳。叶教授讲座的内容全面而丰富，通过讲座，嘉宾们都可以获得一个属于自己的营养保健及疾病预防方案。

讲座后特设专家义诊，为来宾提供专家绿色通道。叶教授为有需要的来宾进行一对一义诊，并提供个性化的健康咨询指导，将对来宾日后的身心保健、远离疾病起到保驾护航的作用。

人体的营养最佳来源为食物，越新鲜，越天然的食物越好。活动中，帕斯婷为嘉宾提供一瓶意达拉天然水，意达拉来自巴西利卡塔天然火山岩深底深处，是天然弱碱性的小分子团水，水分子直达人体细胞，为嘉宾解口渴，更解体渴。

营养膳食中的有机素食将会成为未来医学的核心发展价值，同时也是“自我治疗”的原动力。在候诊时，帕斯婷为来宾提供一份以有机黑土糠芽活糙米为食材鲜活植物营养套餐。帕斯婷有机黑土糠芽活糙米从收割到脱谷壳，全部人工操作，天然生晒，内保护皮层完好，富含“细胞保护神”硒，以及人体必须氨基酸和微量元素，让嘉宾充分领略利用粗粮进行“自我治疗”健康真谛。

与健康相约，与专家零距离。帕斯婷平安健康到社区专家义诊巡回公益活动推出后，反响很大，受到了精英女性的广泛支持。接下来，帕斯婷将继续推出专家义诊巡回公益活动，给精英女性带来更多的健康理念，并为精英女性提供一个全方位的身心灵健康管理服务平台。